Туганнар
Кул гигиенасы
Кул гигиенасы авыруның хәлсезләнгән организмына аеруча куркыныч булган инфекциянең таралуын кисәтү һәм контрольдә тотуның төп чарасы булып тора. Кулларны эш башланганчы һәм көн дәвамында берничә тапкыр юарга кирәк. Кул юу сезне, сез караган кешене һәм аның гаиләсен саклый.
Кулларны кайчан юарга кирәк?
· Авыру кеше һәм аның көнкүреш әйберләре (ятак әйберләре, киемнәре, шәхси гигиена әйберләре һ. б) белән контактта булыр алдыннан һәм аннан соң;
· Җиһазларны юу һәм эшкәртү алдыннан;
• Биологик бүленешләр белән контакттан соң;
• Бәдрәфне юганнан соң һәм авыруга шәхси гигиенаны гамәлгә ашыруда ярдәм иткәннән соң;
• Кер, шәхси кием яки авыруның бүлеп чыгарулары булган башка әйберләр белән эшләгәннән соң;
• Төчкерү һәм борынын сеңгерткәннән соң.
Кул юу техникасы:
1. Кулларыгызны су белән чылатыгыз;
2. Барлык эшкәртеләчәк өслекләрне каплар өчен җитәрлек сабын кулланыгыз;
3. Сабынны кулыгызга сөртегез;
4. Сабынны уң кулыгыз белән сул кулыгызның тышкы ягына сөртегез (бармаклар кисештерелгән) һәм киресенчә;
5. Сабынны уч төбегезгә сөртегез (бармаклар кисештерелгән);
6. Бер кулның бармакларының тышкы ягы икенче кулның учына тоташа (бармакларны йозакка тоташтырыгыз);
7. Уң кулыгызның әйләндерүле хәрәкәтләре белән сабынны сул кулыгызның баш бармагына сөртегез һәм киресенчә;
8. Алга-артка хәрәкәт итеп, уң кулның кысылган бармаклары белән әйләнү хәрәкәтләре ясап, сабынны сул кулның учына сөртегез һәм киресенчә;
9. Кулларыгызны агып торган су астында яхшылап юыгыз;
10. Кулларыгызны бер тапкыр кулланыла торган сөлге белән яхшылап сөртегез.
